Banāni, 1kg

Banāni ir enerģijas piesātināti augļi. Šajos augļos pilnībā nav tauku, tādēļ ar tiem var panašķēties arī stingru diētu piekritēji. Vienā auglī ir aptuveni 100 kalorijas. Aktīvas atpūtas amatieriem augļi palīdzēs ātri un garšīgi atjaunot spēkus pēc fitnesa nodarbībām vai uzkrāt nepieciešamo enerģijas daudzumu un teicamu garastāvokli pirms treniņa. Nodrošina organismu ar nepieciešamo kālija daudzumu. Svarīgākais ir tas, ka svaigi un kaltēti banāni satur lielu daudzumu dabiskās saharozes, kura ātri nonāk asinīs, glikozes un fruktozes gan tajos ir maz. Banāni palīdz cīnīties ar stresu, ļaujot iztikt bez antidepresantiem un baldriāņiem, atbrīvo no paaugstinātas nervozitātes, trauksmainības, efektīvi cīnās ar bezmiegu un uzlabo garastāvokli. Svars: 1kg.